Metodologia

Metodologia

La metodologia és l’aplicació coherent i lògica d’un mètode.

Metodologia de l’entrenament esportiu

La metodologia de l’entrenament esportiu és l’aplicació coherent i lògica d’un conjunt de procediments ordenats i sistematitzats destinats a proporcionar les millors condicions de rendiment als esportistes.

Entrenament esportiu

L’entrenament esportiu és un procés pedagògic interdisciplinari de desenvolupament psicofísic i psicofisiològic de l’esportista, mitjançant l’organització metodològica de la càrrega de treball[1], amb l’objectiu de millorar el seu comportament psicomotor per assolir el màxim rendiment en la competició.

[1] Grau d’esforç psicofísic i psicofisiològic, que el seu efecte condueix a un procés d’adaptació.

Metodología

La metodología es la aplicación coherente y lógica de un método.

Metodología del entrenamiento deportivo

La metodología del entrenamiento deportivo es la aplicación coherente y lógica de un conjunto de procedimientos ordenados y sistematizados destinados a proporcionar las mejores condiciones de rendimiento a los deportistas.

Entrenamiento deportivo

El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico interdisciplinario de desarrollo psicofísico y psicofisiológico del deportista, mediante la organización metodológica de la carga de trabajo[1], con el objetivo de mejorar su comportamiento psicomotor para alcanzar el máximo rendimiento en la competición.

[1] Grado de esfuerzo psicofísico y psicofisiológico, que su efecto conduce a un proceso de adaptación.

Articles publicats

Envejecimiento y fuerza muscular

Català La vida humana se ha distribuido en distintas etapas. La vejez es una de ellas, pero deben tenerse en cuenta las características específicas de cada persona y también su situación personal. Estas circunstancias conllevan cambios en el proceso de envejecimiento,...

read more

Envelliment i força muscular

Castellano La vida humana s’ha distribuït en diferents etapes. La vellesa n’és una, però s’han de tenir en compte les característiques específiques de cada persona i també la seva situació personal. Aquestes circumstàncies comporten canvis en el procés d’envelliment,...

read more

Entrenamiento de core

El entrenamiento de core para la prevención de lesiones y la mejora del perfeccionamiento técnico-deportivo Introducción El término core se entiende como el centro de gravedad del cuerpo, desde donde se inicia la producción de la fuerza muscular y la estabilización de...

read more

Entrenament del Core

L’entrenament del core per a la prevenció de lesions i la millora del perfeccionament tècnico-esportiu Introducció El concepte de core s'entén com el centre de gravetat del cos, des d'on s'inicia la producció de la força muscular i l’estabilizació de la postura per...

read more

Intensidad y volumen, indicadores básicos de medida

INTENSIDAD Y VOLUMEN Indicadores básicos de medida Un indicador es una comparación entre dos o más tipos de valores, que sirve como punto de referencia para elaborar una información cualitativa o cuantitativa. Los indicadores básicos de medida de la carga de trabajo...

read more

Intensitat i volum, indicadors bàsics de mesura

INTENSITAT I VOLUM Indicadors bàsics de mesura Un indicador és una comparació entre dos o més tipus de valors, que serveix com a punt de referència per elaborar una informació qualitativa o quantitativa. Els indicadors bàsics de mesura de la càrrega de treball són la...

read more

La fuerza muscular

Català Toda la publicación, the whole publication (in spanish) La fuerza muscular es cualquier tensión producida por los grupos musculares. Se define como la capacidad del sistema neuromuscular para generar tensión en los diferentes grupos musculares durante un tiempo...

read more

Model de preparació física

La preparació física (motora) és l'adquisició del control del propi cos amb exercicis psicomotors sistemàtics per al desenvolupament i perfeccionament de les capacitats físiques i habilitats bàsiques coordinatives, com a mitjà per assolir una adaptació morfològica...

read more