Metodologia
La metodologia és l’aplicació coherent i lògica d’un mètode.
Metodologia de l’entrenament esportiu
La metodologia de l’entrenament esportiu és l’aplicació coherent i lògica d’un conjunt de procediments ordenats i sistematitzats destinats a proporcionar les millors condicions de rendiment als esportistes.
Entrenament esportiu
L’entrenament esportiu és un procés pedagògic interdisciplinari de desenvolupament psicofísic i psicofisiològic de l’esportista, mitjançant l’organització metodològica de la càrrega de treball[1], amb l’objectiu de millorar el seu comportament psicomotor per assolir el màxim rendiment en la competició.
[1] Grau d’esforç psicofísic i psicofisiològic, que el seu efecte condueix a un procés d’adaptació.
Metodología
La metodología es la aplicación coherente y lógica de un método.
Metodología del entrenamiento deportivo
La metodología del entrenamiento deportivo es la aplicación coherente y lógica de un conjunto de procedimientos ordenados y sistematizados destinados a proporcionar las mejores condiciones de rendimiento a los deportistas.
Entrenamiento deportivo
El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico interdisciplinario de desarrollo psicofísico y psicofisiológico del deportista, mediante la organización metodológica de la carga de trabajo[1], con el objetivo de mejorar su comportamiento psicomotor para alcanzar el máximo rendimiento en la competición.
[1] Grado de esfuerzo psicofísico y psicofisiológico, que su efecto conduce a un proceso de adaptación.
Articles publicats
Entrenamiento de core
El entrenamiento de core para la prevención de lesiones y la mejora del perfeccionamiento técnico-deportivo Introducción El término core se entiende como el centro de gravedad del cuerpo, desde donde se inicia la producción de la fuerza muscular y la estabilización de...
Entrenament del Core
L’entrenament del core per a la prevenció de lesions i la millora del perfeccionament tècnico-esportiu Introducció El concepte de core s'entén com el centre de gravetat del cos, des d'on s'inicia la producció de la força muscular i l’estabilizació de la postura per...
Reflexiones sobre la mecánica y el metabolismo del trabajo de la fuerza muscular
Reflexiones sobre la mecánica y el metabolismo del trabajo de la fuerza muscular Thoughts about mechanics and muscle strength metabolism work Reflexiones...
Reflexions sobre la mecànica i el metabolisme del treball de la força muscular
Reflexions sobre la mecànica i el metabolisme del treball de la força muscular Thoughts about mechanics and muscle strength metabolism work Reflexions sobre...
Intensidad y volumen, indicadores básicos de medida
INTENSIDAD Y VOLUMEN Indicadores básicos de medida Un indicador es una comparación entre dos o más tipos de valores, que sirve como punto de referencia para elaborar una información cualitativa o cuantitativa. Los indicadores básicos de medida de la carga de trabajo...
Intensitat i volum, indicadors bàsics de mesura
INTENSITAT I VOLUM Indicadors bàsics de mesura Un indicador és una comparació entre dos o més tipus de valors, que serveix com a punt de referència per elaborar una informació qualitativa o quantitativa. Els indicadors bàsics de mesura de la càrrega de treball són la...
La fuerza muscular
Català Toda la publicación, the whole publication (in spanish) La fuerza muscular es cualquier tensión producida por los grupos musculares. Se define como la capacidad del sistema neuromuscular para generar tensión en los diferentes grupos musculares durante un tiempo...
Model de preparació física
La preparació física (motora) és l'adquisició del control del propi cos amb exercicis psicomotors sistemàtics per al desenvolupament i perfeccionament de les capacitats físiques i habilitats bàsiques coordinatives, com a mitjà per assolir una adaptació morfològica...
Vocabulario terminológico de la educación física y de las ciencias aplicadas al deporte
Vocabulario terminológico de la educación física y de las ciencias aplicadas al deporte 2337 palabras y expresiones (incluye información adicional con 9 esquemas) [button...
1RM
L’1RM és el valor de càrrega psicofísica màxima (kg), subordinada a la intensitat, que pot aconseguir moure o suportar l'esportista una sola vegada en una acció psicomotora. Segons diversos autors, es tracta d'avaluar la capacitat d'oposar-se davant d’una resistència...