Metodologia

Metodologia

La metodologia és l’aplicació coherent i lògica d’un mètode.

Metodologia de l’entrenament esportiu

La metodologia de l’entrenament esportiu és l’aplicació coherent i lògica d’un conjunt de procediments ordenats i sistematitzats destinats a proporcionar les millors condicions de rendiment als esportistes.

Entrenament esportiu

L’entrenament esportiu és un procés pedagògic interdisciplinari de desenvolupament psicofísic i psicofisiològic de l’esportista, mitjançant l’organització metodològica de la càrrega de treball[1], amb l’objectiu de millorar el seu comportament psicomotor per assolir el màxim rendiment en la competició.

[1] Grau d’esforç psicofísic i psicofisiològic, que el seu efecte condueix a un procés d’adaptació.

Metodología

La metodología es la aplicación coherente y lógica de un método.

Metodología del entrenamiento deportivo

La metodología del entrenamiento deportivo es la aplicación coherente y lógica de un conjunto de procedimientos ordenados y sistematizados destinados a proporcionar las mejores condiciones de rendimiento a los deportistas.

Entrenamiento deportivo

El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico interdisciplinario de desarrollo psicofísico y psicofisiológico del deportista, mediante la organización metodológica de la carga de trabajo[1], con el objetivo de mejorar su comportamiento psicomotor para alcanzar el máximo rendimiento en la competición.

[1] Grado de esfuerzo psicofísico y psicofisiológico, que su efecto conduce a un proceso de adaptación.

Articles publicats

Prediction of 1RM (Mayhew and col., 1992)

Prediction of 1RM (Mayhew and col., 1992). Download 443 KB .pdf Jerry L. Mayhew, Thomas E. Ball, Michael D. Arnold and Jack C. Bowen. Relative Muscular Endurance Performance as a Predictor of Bench Press Strength in College Men and Women. Journal of Applied Sport...

read more

Prediction of 1RM (Abadie and Wentworth, 2000)

Prediction of 1RM (Abadie and Wentworth, 2000). Download 218 KB .pdf Ben R. Abadie and Mildred C. Wentworth. Prediction of One Repetition Maximal Strength from a 5-10 Repetition Submaximal Strength Test in College-Aged Females Journal of Exercise Physiology. JEPonline...

read more

Predicción de la 1RM (Mirallas & Galilea, 2006)

Propuesta CAR para la predicción de la 1RM (Mirallas-Galilea, 2006). Descargar 71 KB .pdf Ponencia "La fuerza muscular" en el curso "Nuevas Herramientas y Sistemas para la Valoración de la Actividad Física y del Entrenamiento". Sant Cugat del Vallès, 30 de noviembre y...

read more