Curso para Entrenadores Nacionales de Judo, nivel I. Organizado por la Federación Deportiva Peruana de Judo y el Comité Olímpico Peruano, auspiciado por Solidaridad Olímpica (CIO) y con el apoyo de la Federación Internacional de Judo (IJF). Lima (Perú), 7-16 de septiembre de 2010. Dossier  820 KB

La acción de arranque se inicia con un desplazamiento (tachi-waza) 1.379 KB

La acción de arranque, inicio del sistema trabajo (tachi-waza)561 KB

"La acción de arranque debe ser un movimiento potente y sincronizado de brazos y piernas para conseguir un contacto eficaz y, a través de él, transmitir la acción técnica. Una posición (dinámica) y postura adecuadas facilitan la acción de arranque y el desplazamiento posterior, garantizando las mejores condiciones de efectividad para el desarrollo de la aceleración de la acción de arranque." (Mirallas, JA. "Bases didácticas del judo", Barcelona, 1995, p.83)

El sistema de trabajo se fundamenta en la posición dinámica previa (tachi-waza) 833 KB

Concepto de contraataque con el mismo sistema de trabajo (tachi-waza) 967 KB

"El contraataque es la aplicación de una acción táctica del judo, en la que existe una retención de la acción de arranque de la fase inicial, aprovechando la acción de arranque de la fase inicial de la acción táctica del adversario. El contraataque se produce en el momento que se retiene la acción de arranque de la acción táctica de "tori" y ésta "uke" la convierte en acción de arranque abreviada de su acción táctica. El contraataque es una acción táctica ofensiva de "uke", que se convierte en "tori", cuando responde a una acción táctica ofensiva de "tori"."

"Una vez que el judoka haya superado el aprendizaje técnico (sistema de trabajo) y táctico ofensivo (ataque directo), debe iniciarse la enseñanza de la retención de la acción de arranque de esa misma acción táctica ofensiva con la introducción sistemática de los distintos elementos tácticos específicos del contraataque. Descubrirá la existencia de una íntima relación entre la anticipación y la retención de la acción de arranque de la acción táctica ofensiva, que pretenda aplicar, en el aspecto espacio-temporal y dinámico-temporal. Sólo entonces podrá fijar en su memoria la estructura funcional de la táctica correspondiente, basada en el conocimiento del momento táctico preciso."

"La eficacia del contraataque está en relación directa con el dominio de la acción táctica empleada para su ejecución y con la ineficacia del ataque directo del adversario. Como requisito previo, el judoka competidor deberá acostumbrarse a ser atacado en las sesiones de entrenamiento para perfeccionar el contraataque y con ello evitará inhibiciones ante una acción ofensiva." (Mirallas, JA. "Bases didácticas del judo", Barcelona, 1995, pp.107-109)

Confederación Panamericana de Judo http://www.cpjudo.com/