L’entrenament invisible (2010)
Jornades Masquefa, per una Vila Educadora Educar en valors a través de l’Esport: l’Entrenament Invisible 404 Kb Ajuntament de Masquefa, 9, 10 i 11 de desembre de...
És tot allò que passa fora de les sessions d’entrenament i de la competició esportiva: especialment els hàbits de vida, l’entorn familiar, la situació escolar..., i té com a objectiu millorar la salut i el rendiment esportiu (70% de la preparació de l’esportista).
L’entrenament invisible serveix per recuperar l’estat físic i mental de l’esportista a través del son, el repòs, la higiene, l’alimentació i la vida familiar i social.
by gestor | gen. 26, 2017 | Entrenament invisible | 0 |
Jornades Masquefa, per una Vila Educadora Educar en valors a través de l’Esport: l’Entrenament Invisible 404 Kb Ajuntament de Masquefa, 9, 10 i 11 de desembre de...
by gestor | gen. 26, 2017 | Entrenament invisible | 0 |