Autor: gestor

El judo en cómic (1995)

El judo en cómic. 441 KB    Presenta de manera didáctica y divertida el aprendizaje de los elementos técnicos del judo con dibujos de C. Fradet (gentileza de la FFJDA) y es parte del contenido del libro “Bases Didácticas...

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Does stretching help prevent injuries?

Does stretching help prevent injuries? Download 117 KB .pdf Es publiquen articles (Br J Sports Med 2001;35:103-108), que aconsellen els estiraments abans de fer exercici físic. Però el present estudi recomana el contrari. La...

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El calentamiento en el judo

El calentamiento (previo al cross). Descargar 126 KB .pdf El calentamiento incluye todos aquellos ejercicios físicos anteriores a la actividad principal (fases de desarrollo inicial y final), que se realizan de forma global...

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