Conceptes bàsics

1.- Si es viu a més de 1000 m sobre el nivell del mar i es competeix a nivell del mar, hi haurà major rendiment esportiu.

2.- Si es viu a nivell del mar i es realitzen concentracions de tres a sis setmanes en altura +1800 m, no hi haurà rendiment esportiu atribuït a aquest fet en concret, encara què pot haver-n'hi per altres circumstàncies (entrenament millor controlat i supervisat, control dietètic, descans, control mèdic de lesions i preventiu, menor estrès, etc.).

Conceptos básicos

1.- Si se vive a más de 1000 m sobre el nivel del mar y se compite a nivel del mar, habrá mayor rendimiento deportivo.

2.- Si se vive a nivel del mar y se realizan concentraciones de tres a 6 semanas en altura +1800 m, no habrá rendimiento deportivo atribuido a este hecho en concreto, aunque puede haberlo por otras circunstancias (entrenamiento mejor controlado y supervisado, control dietético, descanso, control médico de lesiones y preventivo, menor estrés, etc.).