L’entrenament esportiu és un procés psicopedagògic interdisciplinari de preparació psicofísica de l’esportista amb l’objectiu de millorar el seu comportament psicomotor i d’assolir el màxim rendiment en la competició.
Es regula per les lleis fonamentals de l’entrenament esportiu per a la mesura i dosificació eficaç del treball (estímul de la càrrega), mitjançant exercicis psicofísics, i per elaborar la programació individualitzada de les sessions amb la finalitat de controlar i optimitzar l’evolució del rendiment de l’esportista.
Articles publicats
Valoració del VO2màx entre persones no entrenades i judoques d’elit (2002)
VO2máx en judokas de élite (2004)
The deoxygenation and the blood volume signals in the flexor carpi ulnaris and radialis muscles obtained during the execution of the Mirallas’s test of Judo to Judo athletes (1996)
Verdaguer, J. & Mirallas, J. A. (1996). Deoxygenation and the blood volume signals in the flexor carpi ulnaris and radialis muscles obtained during the execution of the Mirallas's test of judo athletes. Photon Propagation in Tissues II. David A....
read morePlanificación de la preparación física del judoka en las diferentes etapas del proceso de entrenamiento (2009)
Planificación de la preparación física del judoka en las diferentes etapas del proceso de entrenamiento (2009). Descargar 190 KB .pdf La preparación integral será la mejor garantía de futuro. Ejemplo de modelo integrado
read moreBases biomecánicas para una didáctica del judo
Bases biomecánicas para una didáctica del judo. Descargar 3.936 KB .pdf Este trabajo presenta un estudio del judo basado en la biomecánica de los ejercicios físicos con un análisis estático-dinámico del equilibrio, aplicado progresiva y sistemáticamente en el proceso...
read moreBases biomecàniques per a una didàctica del judo
Bases biomecàniques per a una didàctica del judo. Descarregar 3.580 KB .pdf Aquest treball presenta un estudi del judo basat en la biomecànica dels exercicis físics amb una anàlisi estàtica-dinàmica de l'equilibri, aplicat progressiva i sistemàticament en el procés de...
read moreO-soto-gari vs. Pardelera. A descriptive kinematics study of a laboratory sample
O-soto-gari vs. Pardelera. A descriptive kinematics study of a laboratory sample. Descargar 1.768 KB .pdf Marrero, N.; Balius, X.; Vargas, J. C.; Carmona, E.; Pérez, H.; Ramos, A. S. and Castañeyra (1998). Coaching & Sport Science Journal, 3, 2: 39-46. Jaume A....
read moreInforme general Judo-CAR 1994-2001
Informe general Judo-CAR 1994-2001. Descargar 124 KB .pdf Resultados competitivos de los judokas becados en el CAR de Sant Cugat del Vallès (Barcelona).
read moreÍndice de control técnico-táctico (aplicación informática en Microsoft® Access2000)
Índice de control técnico-táctico (aplicación informática en Microsoft® Access2000). Calcular ICT. 388 KB .zip Control del entrenamiento (físico, técnico-táctico, táctico, fisiológico, etc.) La recopilación de información sobre el estado del deportista y la...
read morePlanificación y control del proceso de entrenamiento de judo (aplicación informática en Microsoft® Excel2000)
Planificación y control del proceso de entrenamiento de judo (aplicación informática en Microsoft® Excel2000). Descargar 793 KB .zip Con este programa cualquier entrenador de judo podrá planificar y controlar a sus judokas. Solamente anotando en la celda...
read more